Programa d'Activitat Física

+
 

Aquest programa està destinat a la millora i el manteniment de la condició física de persones adultes. Mitjançant diferents activitats dirigides com el pilates, la tonificació i activitats aeròbiques coreografiades de baixa intensitat. Un objectiu també important, és la utilització de l’activitat com a recurs de relació social.

Preu: 18 € tot el curs escolar

Els alumnes fan dos sessions setmanals d'octubre a finals de juny, en diferents grups, dies i horaris segons la edat:

Grup Bronze entre 52 i 60 anys

Dilluns i dimecres de 10 h a 11 h Pistes d'atletisme

Dimarts i dijous de 16.30 h a 17.30 h Pistes d'atletisme

Grup Plata entre 61 i 70 anys

Dimarts i dijous de 11 h a 12 h Pistes d'atletisme

Dimarts i dijous de 15.30 h a 16.30 h Pistes d'atletisme

Grup Or entre 71 i 80 anys

Dilluns i dimecres de 10 h a 11 h Pavelló Congost

Dilluns i dimecres de 11 h a 12 h Pistes d'atletisme

Dilluns i dimecres de 15.30 h a 16.30 h Pistes d'atletisme

Dimarts i dijous de 9 h a 10 h Pistes d'atletisme

Grup Platino més de 81 anys

Dimarts i dijous de 10 h a 11 h Pistes d'atletisme

Dilluns i dimecres de 16.30 h a 17.30 h Pistes d'atletisme

Quantitat d’alumnes per grup: 20

Inscripcions

Durant tot el mes de setembre a les Oficines del Servei d'Esports, carrer Jaume Camp i LLoreda, 1, en horari de 9 h a 14 h.

Fer esport és fer salut. Consulteu el vostre metge o metgessa, o feu-vos  una revisió mèdica esportiva (més informació: Centre de Medicina de l’Esport, c/ dels Voluntaris, 92, núm. 2 Granollers - Tel. 93 870 54 13)