Vine a provar algun dels tallers que organitza l'AV Hostal i Hydra el dia 6 de setembre al Centre Cívic Nord abans que comencin les inscripcions del primer quadrimestre.
Activitat gratuïta sense inscripció. Es prega puntualitat.
TALLER D'ESTIRAMENTS I AUTOMASSATGE
Treballa la flexibilitat i l'elasticitat dels teus músculs a través d'estiraments i l'automassatge. Coneix el teu cos i allibera't de les tensions acumulades del dia a dia i millora la teva salut.
*Porta la teva esterilla
A càrrec d'Anna Teruel
TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ
Treballa l'autoconeixement i la plena consciència a través de les tècniques de relaxació. Aprèn a tenir una postura corporal correcta, afavorint la lliure circulació d'aire i d'energia pel teu cos. Gaudeix dels seus beneficis i adquireix les eines per practicar-ho.
*Porta la teva esterilla
A càrrec d'Alba Morales
TWERK I BOOTY DANCE
Introdueix-te en el món del twerk i el booty dance i en coneixeràs els orígens i entendràs d'on venen aquestes danses i què ens aporten. Pren el control del teu cos treballant el centre de plaer, reforçant el core i desbloquejant la pelvis. Reflexionarem al voltant de com ens sentim i quin paper juguen aquestes danses dins la cultura de masses. Un ball que exercita l'autonomia física, emocional i sexual de les dones.
*Porta genolleres si en tens
A càrrec de Berta López
INICIACIÓ AL TEATRE
Comencem a caminar en la pràctica teatral a partir d'exercicis d'expressió corporal, veu, rol i creació. Les dinàmiques de treball grupal i el joc dramàtic ens permetran posar-nos en joc de forma progressiva i començar l'aventura del món teatral.
A càrrec de Dani Codina i Esther Arimon