La dimensió emocional i la física van íntimament lligades, i totes dues s'afecten mútuament. Seguir uns hàbits i uns estils de vida saludables ens ajudarà a sentir-nos a gust amb nosaltres mateixos i així serem capaços d'acceptar els nostres canvis vitals i, sobretot, les carències i les dificultats. En aquesta xerrada abordarem, entre d'altres, les qüestions següents: la influència que tenen les emocions en la nostra manera d’alimentar-nos, quin paper té l’autoestima en la satisfacció amb el nostre físic, quines experiències hem viscut i relacionat amb l'alimentació i com això pot influir en el comportament que els nostres fills i filles tindran amb la seva pròpia alimentació, què podem fer per crear un bon clima familiar al voltant del menjar...
A càrrec de Cristina Carretero, psicòloga de la Fundació Imatge i Autoestima i ACAB Barcelona.
Activitat gratuïta!