Ens cuidem sense dolor
Com podem prevenir el dolor? Què podem fer per mantenir la mobilitat i continuar gaudint d'una vida activa?
En aquesta xerrada, els fisioterapeutes Francesc Escarmís i Pol Gràcia compartiran recomanacions pràctiques per cuidar el cos, preservar la mobilitat i prevenir lesions. També parlaran de la importància de l'exercici físic, dels hàbits saludables i del paper de la fisioteràpia en la promoció d'un envelliment actiu.
Una sessió pensada per incorporar petits gestos que poden marcar una gran diferència en el benestar del dia a dia.
Projecte impulsat pel Fòrum de les Persones Grans
Activitat oberta
A càrrec de Francesc Escarmís i Pol Gràcia
Col·labora: Hospital General de Granollers i Centre Geriàtric Adolfo Montañá.