Ens cuidem en moviment, activa el cos, guanya benestar
Moure el cos és una de les millors maneres de cuidar la salut i mantenir l'autonomia. En aquesta sessió de gimnàstica activa realitzarem exercicis suaus i adaptats, pensats per millorar la mobilitat, l'equilibri, la coordinació i la força.
Una activitat a l'aire lliure per mantenir-se en forma, compartir una estona agradable i incorporar l'exercici físic com un hàbit saludable.
Activitat oberta
Projecte impulsat pel Fòrum de les Persones Grans
Organitza: Associació Gent Gran Granollers Centre.