Comença el compte enrere per a la celebració de la Mitja 2019 el proper 24 de febrer. Aquest mateix dilluns 17 de setembre s’han obert les inscripcions a la cursa i, per dotzè any, l’Ajuntament de Granollers i el Club Atletisme l’Aire organitzen un programa d’entrenaments per poder preparar alguna de les proves que ofereix la Mitja (el Quart, els 10 Km o La Mitja) en funció del nivell dels participants.

Nivells:

• Grup principiants: no han fet mai La Mitja.

• Grup iniciats: han fet La Mitja alguna vegada o són corredores o corredors esporàdics 

• Grup atletes: han fet La Mitja més de tres vegades i corren de manera habitual

Els entrenaments comencen l’1 d’octubre i els dies i horaris a escollir són els dilluns, dimecres i divendres en tres franges: 13.30 h, 19.30 h i 20.30 h. La inscripció és obligatòria, s’ha de fer en aquest enllaç [2], té un preu de 12 euros i dona dret al programa d’entrenaments, una assegurança d’accidents i un obsequi de participació. Les inscripcions es tancaran el dia 2 de novembre o quan s’assoleixi el límit d’inscrits. El lloc d’inici i finalització dels entrenaments de tots els grups serà a l'entrada de les pistes d'atletisme, a la zona de les oliveres.