Taller d'estimulació de la memòria per gent gran (1r quadrimestre curs 2018-2019)

Exercita la ment a través d'activitats d'atenció, càlcul, llenguatge, raonament, concentració, pràxia, gnosi, memòria sensorial, relaxació, funcions executives i molt més! Aprèn estratègies per utilitzar a la vida quotidiana i reduir l'ansietat que provoquen les pèrdues de memòria comunes en el procés d'envelliment.

Grup a partir dels 65 anys

 

A càrrec d'Alejandro Postigo, educador

Dimecres, del 3 d’octubre de 2018 al 30 gener de 2019 (16 sessions)

Organitza: 
Associació de Veïns Tres Torres
Horari: 
16 h a 17 h
Preu: 
32€ / 27€ (socis de l'AV Tres Torres)

Cuida't, mou-te i juga: gimnàstica de manteniment (1r quadrimestre curs 2018-2019)

Aquest curs consisteix en sessions setmanals d’una hora amb l’objectiu de cercar el benestar físic i la salut, mitjançant exercicis per a la millora de la mobilitat articular, l’equilibri, el to muscular i la coordinació. A més, desenvoluparem les relacions socials a través de l’activitat física i els jocs en un ambient únic, dinàmic i divertit. Zumba, aeròbic, coordinació, punteria, agilitat, habilitats motriu bàsiques i jocs cooperatius seran l’eix conductor d’aquesta activitat recreativa, lúdica i saludable!

 

A càrrec de David Perera, educador físic

Divendres, del 5 d’octubre de 2018 a l’1 de febrer de 2019  (13 sessions)

 

 

 

Organitza: 
Associació de Veïns Tres Torres
Horari: 
18,15 h a 19,15 h
Preu: 
40€ (35€ socis de l'AV Tres Torres)

Hipopressius (1r quadrimestre curs 2018-2019)

Has sentit a parlar mai del mètode hipopressiu? Coneix els beneficis d’aquesta pràctica adequada per a tot tipus de públic, per millorar la salut a través de la respiració i el treball abdominal.

 

Dilluns, de l’1 d’octubre al 19 de novembre de 2018, de 18 a 19 h (8 sessions)

Organitza: 
Xarxa de Centres Cívics
Horari: 
18 h a 19 h
Preu: 
26,40€ / 19,76€ (menors de 26 anys i majors de 60 anys)

Mindfulness (1r quadrimestre curs 2018-2019)

El mindfulness, també conegut com la “pràctica de l’atenció plena”, té l’origen en la fusió de conceptes orientals amb tècniques occidentals, per viure d’una forma més harmònica amb el nostre present i les circumstàncies que ens envolten. Al mateix temps, ens proporciona eines per reduir l’estrès i aconseguir calma mental i serenitat. Et convidem a descobrir aquesta tècnica!

 

A càrrec de Montse Carbonell, especialista en Mindfulness

Dijous, del 4 d’octubre de 2018 al 7 de gener del 2019 (12 sessions)

 

Organitza: 
Xarxa de Centres Cívics
Horari: 
18 h a 19 h
Preu: 
39,60€ / 29,64€ (menors de 26 anys i majors de 60 anys)

Tast de caves (1r quadrimestre curs 2018-2019)

El cava és un dels productes més apreciats de la nostra terra. Et convidem a endinsar-te dins el món dels vins escumosos; farem un tast per conèixer les varietats i les seves característiques. Converteix-te en tot un expert i sorprèn a la família aquestes festes!

 

A càrrec de Carles Font, d’Ostrya

Dimecres 28 de novembre de 2018 (1 sessió)

 

Organitza: 
Xarxa de Centres Cívics
Horari: 
19 h a 21 h
Preu: 
6,60€ / 4,94€ (menors de 26 anys i majors de 60 anys). Suplement de 6,60€ en concepte de material

Aprèn a llegir una partitura (1r quadrimestre curs 2018-2019)

Vols saber llegir una partitura? Aquest taller t’introdueix al llenguatge musical d’una forma fàcil i divertida per tal de facilitar-te la lectura musical.

 

A càrrec de Mauro Digerolamo, músic i pedagog musical

Dimarts, del 9 d’octubre al 6 de novembre de 2018 (5 sessions)

Horari: 
19 h a 20,30h
Preu: 
24,75€ / 18,53€ (menors de 26 anys i majors de 60 anys)

Conversa en alemany (1r quadrimestre curs 2018-2019)

Sprachen Sie Deutsch? Millora el vocabulari i la fluïdesa de l'idioma en aquest grup de conversa en alemany. T’ajudarem a perdre la por per poder parlar de diferents temes d'actualitat amb confiança.

Es requereixen estudis previs d’alemany, equivalents a A2 o B1 (2, 3 anys d’estudi).

 

A càrrec d’Olga Forns, filòloga alemanya

Dilluns, de l’1 d’octubre al 19 de novembre de 2018 (8 sessions)

Organitza: 
Xarxa de Centres Cívics
Horari: 
19 h a 20,30 h
Preu: 
39,60€ / 29,64€ (menors de 26 i majors de 60 anys)

T- de tarda

Tertúlia de dones i homes del barri, majors de 60 anys, que es troben per compartir experiències, xerrar i fer activitats creatives.

Organitza: 
A càrrec de Paqui Rayo, veïna del barri
Horari: 
Dijous, de l’11 d’octubre de 2018 al 13 de juny de 2019, de 17.30 a 19 h
Preu: 
Gratuït, cal fer inscripció prèvia.

Grup Mosquetelas

Grup de dones que es troben per cosir i fer creacions de patchwork.

Horari: 
Divendres, del 5 d’octubre de 2018 al 14 de juny de 2019, de 17.30 a 21 h
Preu: 
Activitat gratuïta

Mama's Tortuga

Col·lectiu de mares que ens reunim per parlar sobre temes relacionats amb el món infantil i la maternitat.

Ser mare no és una feina fàcil. En temps no tan passats, podíem tenir la cultura popular al nostre servei per contribuir a l’educació dels fills, però s’ha perdut. Nosaltres volem recuperar aquest art de compartir els ensenyaments tradicionals de comunicació: de mares a fills, d’àvies a nets. L’objectiu del grup és la creació d’un punt de trobada de mares amb els seus fills per compartir experiències, donar-nos suport i resoldre dubtes del dia a dia que trobem amb els nostres petits.

mamastortuga@gmail.com

Horari: 
Dijous, de 17 a 19 h
Preu: 
Trobada oberta, el primer dijous de cada mes

Pàgines

Subscriure a Ajuntament de Granollers RSS