Guitarra. Grup 3 (2n trimestre)

Vine a aprendre a tocar la guitarra, tant si ets principiant com si tens un nivell més avançat i vols perfeccionar la teva tècnica, el professor s’adaptarà a les teves necessitats. Classes de grups reduïts.

*Curs anual

Organitza: 
Associació de Veïns de Can Gili
Horari: 
Dijous de 19.30 a 20.30 h
Preu: 
75 €

Guitarra. Grup 2 (2n trimestre)

Vine a aprendre a tocar la guitarra, tant si ets principiant com si tens un nivell més avançat i vols perfeccionar la teva tècnica, el professor s’adaptarà a les teves necessitats. Classes de grups reduïts.

*Curs anual

Organitza: 
Associació de Veïns de Can Gili
Horari: 
Dijous de de 18:30 a 19.30 h
Preu: 
75 €

Guitarra. Grup 1 (2n trimestre)

Vine a aprendre a tocar la guitarra, tant si ets principiant com si tens un nivell més avançat i vols perfeccionar la teva tècnica, el professor s’adaptarà a les teves necessitats. Classes de grups reduïts.

*Curs anual

Organitza: 
Associació de Veïns de Can Gili
Horari: 
Dijous de de 17.30 a 18.30 h
Preu: 
75 €

Tècniques per a una son de qualitat (1r quadrimestre)

Tens insomni? Et costa agafar el son? En aquest taller t’introduirem de manera pràctica com millorar els teus hàbits de son. Treballarem l’alimentació, la gestió de l’estrès, els pensaments negatius i el diàleg intern, practicant tècniques de meditació i respiració per calmar la ment, reduir l’estrès i afavorir un son de qualitat.

 

Organitza: 
Xarxa de Centres Cívics
Horari: 
Divendres de 19 a 21 h
Preu: 
Preu: 13,20 € (2 sessions) Preu per a més joves de 26 anys i més grans de 60: 9,88 € (2 sessions)

Aerodance (2n trimestre)

L’aerodance prové de l'aeròbic clàssic barrejat amb coreografies de ball modern. És una activitat on es combinen exercicis cardiovasculars i de tonificació amb coreografies de ball. Si et vols posar en forma ballant al ritme d’èxits actuals, aquest és el teu curs!

 

*Nota: curs anual

Organitza: 
Associació de Veïns de Can Gili
Horari: 
Dijous de 19 a 20 h
Preu: 
30 €

Aerodance (2n trimestre)

L’aerodance prové de l'aeròbic clàssic barrejat amb coreografies de ball modern. És una activitat on es combinen exercicis cardiovasculars i de tonificació amb coreografies de ball. Si et vols posar en forma ballant al ritme d’èxits actuals, aquest és el teu curs!

 

*Nota: curs anual

Organitza: 
Associació de Veïns de Can Gili
Horari: 
Dimarts de 19 a 20 h
Preu: 
30 €

Gimnastica de manteniment per a gent gran

Gimnàstica de baixa intensitat amb l’objectiu de cercar el benestar físic mitjançant exercicis per a la millora de la mobilitat articular, l’equilibri i la coordinació, a la vegada que es treballarà el to muscular i les tècniques de respiració i relaxació per millorar la consciència corporal.

Es tracta d’activitats dirigides incorporant activitats lúdic-recreatives, com circuits o coreografies...

*Tenen prioritat els inscrits durant el curs 2016-17

 

 

Organitza: 
Espai Actiu de la Gent Gran
Horari: 
Dijous de 16.15 a 17.15 h
Preu: 
6 € (10 sessions)

Hata Ioga Nivell II (2n trimestre)

És el ioga de la força, treballarem la força, la flexibilitat i l’equilibri tant del cos com de la ment.

*Curs anual

Organitza: 
Associació de Veïns de Can Gili
Horari: 
Dilluns de 18.45 a 20 h
Preu: 
37.5 €

Hata Ioga Nivell I (2n trimestre)

Ioga suau, ideal per a principiants. Es treballa el desbloqueix del cos i de la respiració. Aprendrem a relaxar ment i sistema nerviós.

 

*curs anual

Organitza: 
Associació de Veïns de Can Gili
Horari: 
Dilluns de 17.15 a 18.30 h
Preu: 
37.5 €

Iniciació a la perfumeria natural

Coneixes els beneficis dels perfums naturals? Aquests tenen uns components de salut i benestar. En aquest curs introductori aprendràs a conèixer les principals essències naturals i les seves propietats així com a distingir-les de les artificials. Apropa’t a diferents formes de perfumeria i elabora la teva pròpia aigua de colònia natural.

 

Dimecres, del 10 al 31 de gener de 2018, de 19 a 21 h

 

A càrrec d’Enrique Sanz

 

Organitza: 
Xarxa de Centres Cívics
Preu: 
Preu: 26,40 € (4 sessions) Preu per a més joves de 26 anys i més grans de 60: 19,76 € (4 sessions) Suplement de 20 € en concepte de material

Pàgines

Subscriure a Ajuntament de Granollers RSS