Espai dedicat al silenci intern i la quietud mental. Diferents tipus de meditació a través de la respiració i el moviment per tenir consciència de la presència.

Dilluns, del 12 de febrer al 27 de maig de 2024, de 19.45 a 20.45 h

A càrrec de Marta Gutiérrez

* Un cop iniciada l’activitat el 12 de febrer de 2024, no es retornaran els diners de la inscripció

 ** Curs anual subjecte a disponibilitat de places

Taller a base d’exercicis posturals i respiratoris. Es treballarà la consciència corporal i el canvi d’hàbits reeducant tot el treball del cos per a una millor qualitat de vida.

Dilluns, del 12 de febrer al 27 de maig de 2024, de 18.45 a 19.30 h

A càrrec de Judit Mariné

* Un cop iniciada l’activitat el 12 de febrer de 2024, no es retornaran els diners de la inscripció

 ** Curs anual subjecte a disponibilitat de places

Cerca el benestar físic mitjançant exercicis i jocs per a la millora de la mobilitat articular, l’equilibri, el to muscular i la coordinació. Desenvolupa les relacions socials a través de l’activitat física en un ambient únic, dinàmic, musical, divertit i 100% saludable.

Dijous, del 15 de febrer al 30 de maig de 2024, de 18.30 a 19.30 h

A càrrec de Judit Mariné

* Un cop iniciada l’activitat el 12 de febrer de 2024, no es retornaran els diners de la inscripció

 ** Curs anual subjecte a disponibilitat de places

Fes els teus propis ecoembolcalls amb cera verge d'abella per embolcallar, transportar i conservar els aliments. Una l'alternativa natural i ecològica a l’ús de plàstic film i l’alumini. Redueix l’ús de plàstic i beneficia’t de les propietats de la cera verge d’abella; els aliments duren més temps i evitem el malbaratament alimentari.

* Un cop iniciada l’activitat el 12 de febrer de 2024, no es retornaran els diners de la inscripció

 

Espai per ballar i posar-te en forma de manera divertida i amb molt de ritme!

 

Dimarts, del 13 de febrer al 28 de maig de 2024, de 19.30 a 20.30 h

 

* Un cop iniciada l’activitat el 12 de febrer del 2024, no es retornaran els diners de la inscripció

Tens nocions de sevillanes i vols perfeccionar-les? Aquest és el teu curs!

 

Dimecres, del 14 de febrer al 19 de juny de 2024, de 17.30 a 18.30 h

 

* Un cop iniciada l’activitat el 12 de febrer de 2024, no es retornaran els diners de la inscripció

 

Dilluns, del 12 de febrer al 27 de maig de 2024, de 19.30 a 20.30 h (14 sessions) 

 

* Un cop iniciada l’activitat el 12 de febrer de 2024, no es retornaran els diners de la inscripció

 

Dijous, del 15 de febrer al 30 de maig de 2024, de 19.30 a 20.30 h (15 sessions)

 

* Un cop iniciada l’activitat el 12 de febrer de 2024, no es retornaran els diners de la inscripció

 

 

Promoure l’hàbit de realitzar un treball cognitiu continuat que eviti un possible deteriorament. Aquesta gimnàstica mental, juntament amb l’exercici físic, la dieta i les relacions socials facilitaran un envelliment saludable.

 

Dimecres del 14 de febrer al 29 de maig de 2024, de 16.30 a 17.30 h (14 sessions)

 

Per major de 55 anys.

 

Taller adreçat a estimular la ment, exercitant la memòria, l’atenció, el càlcul, etc.Per aprendre a conèixer millor el funcionament del nostre cervell. En el curs es combinen exercicis i jocs d'estimulació dinàmics amb xerrades sobre neurociència, psicologia i neuropsicologia, i ens adaptem sempre a l'interès principal dels participants del taller.

 

Dilluns, del 12 de febrer al 27 de maig de 2024, de 18 a 19 h (14 sessions) 

 

Per majors de 55 anys.

 

Nota: Les inscripcions d’aquest curs només són presencials al Centre Cívic Can Bassa amb prioritat per a les persones que viuen al barri.